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对于病症，我们若想不着痕迹有效的避开，就只能采取预防的方法来进行。专家表示，重症肌无力在出现之后，患者除了会遭受痛苦的折磨之外，最重要的是，这种病症目前还无较好的治愈方法，因此，对于它，我们还是提早预防的好。那么，预防重症肌无力应遵循哪些法则呢?

预防重症肌无力的五大基本法则

1、慎用药物

禁用及慎用的药物常见的有：麻醉药，如利多卡因、普鲁卡因、普尔胺、氯胺酮等;吗啡类止痛药;抗风湿药，如D-青酶胺;肌肉松弛剂，如三甲季胺、十甲季胺、箭毒和D-筒箭毒碱等;肾上腺素能阻滞剂，如心得平、心得宁、心得安等;膜稳定剂和去极化药物，如奎尼丁、普鲁卡因酰胺、奎宁等。

2、合理饮食、切勿偏食

专家指出，科学合理的饮食习惯，是防止重症肌无力的基本方法，人体有了充足的营养补充才能正常发育，增强体质，好的身体才能抵抗病魔的侵入。

3、坚持锻炼身体

在生活中，大家可以通过体育锻炼来增强体质，只要拥有健康的身体，重症肌无力自然不会找上门来。坚持锻炼能够有效的增强身体素质，提高人的抗病能力。

4、精神振奋、心情愉悦

研究资料显示，人体的生理变化和人的精神状态、情绪密切相关，心情愉快、精神振奋人体的气血运行畅通，正气旺盛，便不容易生病，即便生病，也能促进重症肌无力的康复。

5、劳逸结合、规律生活

重症肌无力的发病和患者过度劳累有密切关系，患者往往由于劳累过度，导致身心疲惫，或者由于生活不规律，引起气血损耗，抵抗力逐渐下降，导致重症肌无力的发病。

遗传也是会使重症肌无力发生的，因此，当知道自己患有此病的时候，为了自己的下一代，我们必须要在病症治愈之后，再考虑生育孩子，毕竟这种病症的到来，是常人所无法招架的。最后，我们希望你能够生活愉悦，远离病症的侵袭。

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