肮脏的床单是细菌的“大本营”。人体每天脱落数百万个皮肤细胞，其中大部分在睡眠中脱落并堆积在床单上。此外，人体分泌体液、汗液和油脂，这些代谢废物成为尘螨和细菌的温床。如果人们吸入或接触这些尘螨、细菌或它们的代谢废物，它们很可能引起过敏、哮喘、鼻炎等。、以及严重情况下的湿疹。

尘螨是一种肉眼看不见的八足怪物，长约0.02毫米，是家中最常见的螨。它以人体汗液、分泌物和脱落的皮屑为营养来源，喜欢温暖、潮湿、黑暗的环境(温度20-30摄氏度，50摄氏度；~ 70 & # xFF05湿度)，类似于人类的生活环境。尘螨的生殖能力非常惊人，雌螨一次能产25~50个卵，每三周进行一次生殖周期。一旦房子里有尘螨，就很难完全清除。

大约90英镑。大约80%的哮喘儿童对室内尘螨过敏。过敏性哮喘、过敏性鼻炎和皮炎与尘螨有关。尘螨引起过敏主要是因为它们的分泌物、排泄物和尸体的分解产物中含有超过15种不同形式的有害蛋白质，这些蛋白质的直径通常只有10微米左右，可被吸入人体肺部深处，成为过敏原并引起人体过敏性疾病。

除了诱发哮喘，尘螨还会引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎和过敏性皮肤病。过敏性结膜炎主要表现为眼睛发痒、流泪、眼睛发红、眼睑结膜充血水肿等。过敏性鼻炎主要表现为明显的鼻涕和打喷嚏。

人们应该至少每两周换一次床单。更换床罩和床单时，你也可以用吸尘器或稍湿的抹布来清理床垫上残留的头皮屑和毛发。如果有污渍，可以用肥皂涂抹脏的部分，然后用干布擦干，以防发霉和产生异味。更换床单后，最好打开窗户让空气流动一段时间，以防止小颗粒在更换过程中由于震动而扩散到空气中，这将刺激呼吸道并造成不适。

更换后的床单应浸泡在60℃以上的热水中，清洗15-20分钟。洗涤后，应及时烘干或烘干，以达到杀菌效果。为了获得最佳的抗菌效果，也可以选择最便宜的杀菌剂-漂白剂，但是浓度优选较低。如果要洗手，可以在冷水中加入适量的过氧化氢，这也可以起到杀菌的作用。白天，最好在床单和枕头上覆盖一层厚厚的床罩，以防止细菌和灰尘。

以上介绍了在清除螨虫后通过频繁更换床单来抗过敏。如果您需要在除螨后通过频繁更换床单来了解更多关于抗过敏的知识，请关注我们，稍后将更多相关内容带给您。我祝你生活幸福。