早泄(早泄)是指在阴茎进入阴道之前，或在阴茎进入阴道一小段时间之后，在女性达到性高潮并提前射精之前发生的不和谐的性交障碍。早泄是由多种原因引起的。1)心理原因:自证其罪和不安；2)器质性原因:由于阴茎过敏或感觉神经兴奋性增加，射精中心在辨别阴茎感觉方面存在功能障碍；3)其他:前列腺炎、皮炎、精囊炎、龟头炎、交感神经节损伤、糖尿病等。

早泄的原因很多，应根据不同的原因采取相应的对策。首先，要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合患者的具体情况，提出克服思想焦虑的指导性建议。性交前的舒适时间至关重要。这个人应该适当分散他的注意力，不要太紧张。夫妻双方应该互相配合，采取各种行为治疗来延长射精时间。同时，夫妻应该配合药物治疗，让夫妻有足够的时间在性交中达到高潮和性快感。

为避免误诊为新婚第一次性交或夫妻久别重逢引起的早泄，多由精子溢出和男性兴奋引起，不能视为病理性。性生活正常后，早泄就会消失。

早泄的心理治疗

目前，心理治疗，尤其是行为治疗，在国内外都得到高度推荐，而且疗效相信是相对肯定的。通过一般的心理治疗，可以教会病人性知识，帮助病人解除忧虑，减轻焦虑和紧张，还可以教会病人掌握肌肉放松方法，在性交前消除恐惧和焦虑。在行为疗法中，马斯特斯和约翰逊采用的方法在国外被广泛使用。前苏联性心理学家科拉多维尔根据其治疗原则制定了一套作业疗法，要求患者按质和量完成治疗，分为7套:触摸性敏感区、建立女性器官兴奋感、刺激阴茎、延长阴茎兴奋时间、性器官接触感、阴茎进入阴道后的阴蒂刺激感和性兴奋感。

早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其是妻子参与治疗非常重要。早泄的心理治疗需要病人妻子的配合。因为女人的误解或抱怨会增加男人的紧张和焦虑，增加他的心理负担。女人应该保持理解和关心的态度，给予言语和行为安慰，缓解男人的紧张，帮助他建立治愈的信心。

自信首先，男人应该坚信他们的性功能是健康和正常的。偶尔的早泄一旦感冒就会被治愈。没必要为此担心。男人不仅需要自信，女人也需要帮助男人建立自信。放松性交是夫妻之间情感交流和满足的一种方式。在你的性生活中不要关注早泄的概念。放松你的心，感受你妻子的温暖。当他建议和妻子做爱时，他可以对自己说:“我绝对可以控制射精的时间，我绝对不会过早排出精液。”强化这个想法，并默默地建议自己，会取得好的结果。平静

在性生活的觉醒阶段，男人应该尽力稳定自己的情绪，不要太激动。如果他太兴奋，他可以采取一些方法来转移他的注意力，比如背诵诗歌和默默地背诵数字。懂得女人应该用同情和关心来安慰丈夫，而不是责备、挖苦和嘲笑，否则会使情况变得更严重。与女人合作要有耐心，积极与男人合作，热情温和的身体接触，宽容鼓励的态度和必要的爱抚等。，都有利于男人性功能的正常发挥。环境选择了最佳的时间和环境，比如在假日清晨醒来或者在午夜没有环境干扰的时候，这些环境条件可以使人更加放松。

早泄的行为疗法

对于早泄的人，首先应该请医生判断这是否是真正的早泄。有些人错误地认为他们有早泄，但双方在高潮时并不协调。女人还没有达到高潮，男人过早射精。这很常见，不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是:在性交开始时，男人应尽最大努力保持冷静，缓慢而冷静地移动，并充分利用女人宽松的性感觉，辅以爱抚动作，使女人逐渐专注于她的性器官，促进她的性高潮的提前到来。当男人感到他有强烈的射精欲望并且无法控制时，他可以休息一会儿来抑制射精。停止一会儿再继续可以避免习惯性早泄。对于真正的早泄的治疗，我们必须首先找出原因，如血管性早泄和尿道局部刺激引起的早泄，这些都应该由泌尿科医生来治疗。注意性生活的适度节制，用其他健康的体育活动冲淡对性吸引力的有利刺激，有规律地生活，保证充足的睡眠时间。对于严重病例，可使用安定、利眠宁和其他抑制性药物。由于早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药物可以调节大脑皮层的神经活动，整合大脑皮层形成的病理性优势兴奋点，适当控制早泄。此外，在性交中使用避孕套可以降低龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间并避免早泄(必要时戴两个避孕套)。据报道，在性交过程中，妇女被指示用手指暂时和间歇地按压龟头的冠沟或阴茎根部，这可以延迟射精时间。试试看。对于器质性原因引起的早泄，原发病应积极治疗。在原发病治愈后，早泄会改善。此外，局部封闭疗法、针灸疗法、气功疗法和中医疗法已经得到广泛应用，但真正的疗效难以确定。镇静药物、抗焦虑药物、激素和所谓的壮阳固精药物对早泄没有确切的疗效。有些人用一些方法来减少阴茎的局部刺激，或者转移兴奋和精神控制来对付早泄。这些方法不仅没有明显的效果，而且降低了性生活的乐趣。

非药物疗法

早泄是男性性功能障碍之一。除了由器质性疾病引起的疾病外，一般可以进行非药物治疗。只要坚持不懈，就能达到药物无法达到的效果。早泄的根本原因是射精所需的刺激阈值太低，而非药物治疗也增加了阈值以消除刺激和反应之间的联系。

A.间歇性性交:在性交中，当男人有射精的预感时，他们立即停止阴茎的抬起和插入，将阴茎留在阴户。当女性性兴奋时，阴道扩张，龟头不接触阴道壁，这可以减少对龟头的刺激，减少性兴奋。当射精的预感完全消失时，可以再次进行性交。这种重复的间歇性性交可以防止早泄。

使用避孕套进行性交:男性在性交时佩戴避孕套，可以减少阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

C.挤压法:这种方法是非药物治疗早泄的最佳方法。能提高男性射精刺激下降值，缓解射精的紧迫性，增强射精的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。男人和女人都可以挤压，但由女人挤压比由男人单独挤压要好。一开始，不性交挤压是很简单的。挤压的方法是:妇女将拇指(腹部)放在阴茎系带上，食指和中指(腹部)放在阴茎冠沟边缘的上部和下部。轻轻挤压4秒钟，然后突然放松。这样做4-5次。避免用指甲掐或抓你的阴茎。然后进行性交。阴茎插入阴道后，阴茎暂时不插入，阴茎保持静止。男人和女人都关注身体其他部位的情感。之后，将阴茎拔出，挤压4-5次，然后插入阴道，慢慢插入。当射精快时，阴茎再次被拉出挤压，然后插入阴道并保持静止4-5分钟。拔出和插入的速度可以加快，直到射精。经过半个月和一个月的挤捏，大部分精子排出，时间可以延长，这样可以挤捏阴茎根部，效果好，减少拔阴茎的麻烦。挤压法一般需要3 ~ 6个月来巩固疗效。据调查报告，有效率可达95.1%，是一种有效的非药物疗法。

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渐进延迟训练方法

早泄的解决方案看似复杂，但实际上非常简单。当然，这并不简单，只要告诉你几个字就能解决。一般来说，行为训练是一种受欢迎的方法，因为它没有副作用，但是它忽略了男人在做爱时的心理情绪。心理情绪也是影响早泄的一个重要原因。当然，即使行为疗法和心理疗法的简单结合为早泄治疗指明了一条道路，它也不是一条绝对的道路，因为在现实生活中，克服早泄不是病人的问题。他需要更多的拐杖来克服早泄。渐进延迟训练法让早泄男性有更多的机会克服早泄。

禁忌

1、如果你想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。

2、还要改掉手淫的习惯，以避免婚前性行为。

3、避免手淫，经常性行为，不应过度，也不应长期禁欲。适当的娱乐和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪和增强体质，有助于预防早泄。

4、一定要注意疲劳后不要做爱，也不要强迫性行为，这是防止早泄的最大禁忌。

5.此外，积极参加户外体育锻炼，特别是气功练习，可以主要提高身体和心理素质，加强精神控制。

6、调整自己的情绪，消除因担心自己的性器官太小、性能力不够而引起的紧张、自卑和恐惧心理。做爱时放松。

7、最重要的是，男人患有早泄，女人必须体贴，不要说一些刺激的话来加剧男人的心理，给男人一个温暖的环境。

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