1、停止和移动结合阴茎训练的方法

对于不太严重的早泄患者，可以根据性交时自身的兴奋状态调整对阴茎的刺激程度。具体的方法是，当性兴奋低时，阴茎根本不会插入阴道。身体的其他部分将尽可能多地与女性接触，以加快阴茎抽动的频率和幅度。当性兴奋过高时，阴茎的抽动会减少，或者阴茎会从阴道中抽出来短暂休息。定期重复练习可以提高射精中心的反应阈值。在整个训练过程中，对性别的注意可以通过集中和分散交替进行调节。

2.阴茎挤压和挤压

对于早泄较为严重的患者，如拥抱、接吻等女性身体接触时射精，阴茎刚接触阴唇时射精，以及射精和勃起甚至基本同步的患者，可以采用掐阴茎和挤压的方法。

阴茎捏和挤压法是由美国的马斯特斯和约翰逊提出的。具体方法如下:男性取仰卧位，女性坐在男性一侧或两腿之间，用手轻轻刺激阴茎使其勃起，并持续刺激直至男性勃起后达到高潮。这时，男人向女人发出停止刺激的信号，或者女人用手指捏住阴茎的冠沟，使男人感到轻微疼痛，阴茎会逐渐变弱。然后女人进行第二轮刺激。这种反复训练逐渐增强了男性阴茎对刺激的适应能力，提高了射精中心的反应阈值。大多数病人坚持训练1-2周，可以收到明显的效果。

上述治疗早泄的基本原则是通过训练提高射精阈值，从而延长和控制射精时间。

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