中国药学会安全用药科普传播专家、协和医院主任药师张继春说，安全用药在全世界都是一个重大问题。

据统计，在美国，每年有150万人因用药错误损害健康，有10万人因此死亡。我国每年大约有250万人吃错药而损害健康，导致死亡的有20万，是交通事故致死人数的2倍。

小病小痛常给自己买药吃，但你真的懂得吃药吗?

1保健食品 VS 药品

我们通常说的“保健品”，其实应是“保健食品”。保健食品与药品最大的区别就在于，前者不能直接用于治疗疾病，只能充当人体机理调节剂、营养补充剂，而药品是直接用于治疗疾病的。

目前正规的药品只有一种准字，即[国药准字]。但你发现包装上写着的是「卫食健字」或「国食健字」，那其实只是一款保健食品，如果是「卫药健字」，这是假药无疑，因为「卫药健字」这种批准文号早已被废除了。

另外，正规药品的批准文号，均可通过登录国家食品药品监督管理总局网的药品基础数据库进行查询。

2有效期VS失效期

有效期和失效期，如果标注精确到年月日，那是比较好理解的。前者是「直到这一天还有效」，后者是「到这一天就失效」。那么如果只是标明月份呢?

有效期：如标签上注明“有效期2019年3月”这是指药品在2019年3月31日前有效。

失效期：如标签上注明“失效期2019年3月”这是指药品在2019年2月28日前有效。

3不能用温开水送服的药品

维生素类：水溶性维生素，很不稳定，遇热后容易被破坏而失去疗效。

益生菌：一些对肠道有保护作用的益生菌制品，用温度稍高的水服用，可能会杀灭菌群而影响药物效果。

预防疫苗：给宝宝吃预防小儿麻痹症的糖丸前后，都应避免食用热的食物或喝热的饮料和水，因为疫苗会在高温下被杀死而失去活性。

助消化药：一些帮助开胃助消化的药物，是一种活性蛋白酶发挥作用的，这种酶遇热后会凝固变性失去作用，从而达不到助消化的作用。

4不同药物，服药时间有差别

人体的生理功能和病理现象呈现明显的昼夜节律，同时很多药物的作用和毒性、不良反应也与生物钟密切相关。选择最恰当的时间服药，事半功倍。

服用时间药品类别

清晨糖皮质激素、抗高血压药、抗抑郁药、利尿药、驱虫药、泻药

餐前胃黏膜保护药、收敛药、促胃动力药、降糖药、钙、磷调节药、抗菌药物、广谱抗线虫药

餐中降糖药、抗真菌药、助消化药、肝胆辅助用药、抗血小板药、减肥药、分子靶向抗肿瘤药、抗结核药

餐后非甾体抗炎药、维生素、组胺H2受体阻断药

睡前催眠药、平喘药、调节血脂药、抗过敏药

5这次忘了吃药，下次不能“补”

为什么有些药要分三次吃，不能一次吃个饱?忘服一次药，下次能不能多吃一点补回来?药品通常是按克、毫克、微克等单位来计算剂量的，不同的药物剂量差别很大，而且服用药物的有效剂量是根据大量临床试验数据得出来的。

如果随意增加剂量，可能会因为服用过量而中毒，减少剂量，有可能达不到治疗效果。

6慎用、 忌用 、禁用

药品说明书上，常会出现“慎用、忌用、禁用”等字眼，虽然只是一字之差，意思却不同。

慎用：指用药时要小心谨慎，通常针对孕妇、小孩、老人以及心、肝、肾功能不好的患者，服药时要慎重考虑是否影响肚子里的小孩子，是否加重肝肾负担等。主要是警告喜欢自我用药的人。

忌用：有避免使用的意思，通俗地说，就是最好不用，即意味着发生不良反应的可能性较大。

禁用：就是严厉警告，杜绝、禁止使用。一旦误用会出现严重不良反应。

家庭药箱方便自我药疗，处理一些“小伤小病”。可如果管理不当，家庭药箱就有可能因有些药品过期，不及时清理，导致误服误用的“大祸害”。有儿童和老年人的家庭更要重视家庭药箱的安全管理，避免意外事件的发生。

安全储药很重要

1家庭备药有讲究

家庭药箱备药最好是备用非处方药或外用药，可应急使用。对于个别处方药如胰岛素、必须在医护人员指导方可使用。同时结合家庭成员具体情况，可储存一些儿童、老人常用药。

2药品摆放有学问

内服药品与外用药需分开存放。急救药如硝酸甘油、速效救心丸等应放置于上层方便取用的位置，成人与儿童用药也需要分开摆放，防止误拿误服。

3药品存放位置要用心

家庭药箱建议选择避光功能或者有专用的柜桶。不建议使用纸箱，纸箱易吸潮。且容易受到挤压导致药品破损。药箱应放置阴凉、干燥的地方，胰岛素、益生菌等需要冷藏的药品要放置冰箱冷藏。

药箱放置于儿童不能触及的地方，确保儿童不会轻易拿到药物，以免误服发生中毒。

4定期清理药箱有必要

药箱最好三个月检查一次。最好用原包装并保留说明书，不要随意合并新旧药品。按照药品的远近有效期摆放，及时剔除过期药品。

有些药品虽然没有过有效期，但开封过一段时间，药效大受影响，建议及时更换，如开封1个月以上的眼药水、频繁开盖半年以上的硝酸甘油等。易受潮、易变质的药品，如药品出现发胀、受潮、结块、变色、有异味的，请赶紧扔弃。

家庭药箱仅限于应急使用，对于不能确诊，症状较重，病情发生较大的变化，用药后短期症状无改善或者是同时使用多种药品的患者，建议及时到正规医院就诊或在医生、专业药师的指导下使用。