随着生活节奏的加快和压力的增大，许多女性的卵巢都出现早衰现象，她们希望能通过美容院按摩或者吃保健品让卵巢重新恢复“青春”。然而，实际上药物按摩卵巢的方式几乎是无效的，并不能改善卵巢的衰老。预防卵巢早衰有什么讲究，保健品对女性健康没有作用吗？女性朋友为什么会患卵巢早衰呢？

卵巢早衰的发生越来越多，而且发病的年龄越来越低，此病特别青睐那些女白领，所以女性朋友们要注意。卵巢对女性来说是至关重要的，卵巢一旦出现问题，女性离衰老就不远了。卵巢是女性排卵和内分泌的重要器官，它所分泌的激素起到维持内分泌系统平衡的作用，保持女性特征及正常生理代谢的作用。女性朋友呵护好自己的卵巢非常重要。

一般来说妇女卵巢功能从45—50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，会使患者未老先衰，给其女性身心健康带来极大痛苦。而近年来，患卵巢早衰的女性年龄呈下降趋势而人数呈上升趋势，主要原因是生活压力、不良习惯、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产、患有自身免疫性疾病、病毒感染等。

虽说女性卵巢早衰的发生率非常高，预防是非常必要的，但是预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。要坚持科学的生活方式，妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟。不喝酒，更不可酗酒。要注意调整休息和睡眠，不熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。再有，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证卵巢及身体其他器官健康的必要条件。

女性朋友一定要关注自己的月经及全身情况，一旦出现卵巢早衰现象，一定要早发现并确诊、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等现象，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机，卵巢早衰早期中医治疗效果是非常好的，可以使月经恢复正常，延缓衰老。

总之，卵巢是女性重要的生殖器官，女性朋友要爱惜自己的身体，注意饮食，保持乐观的心情，呵护卵巢健康，呵护生育能力！卵巢早衰疾病要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。