卵巢巧克力囊肿是妇科的常见病，该疾病可以导致女性不孕症的发生，多会导致女性的腹痛等症状，所以女性要及时预防卵巢巧克力囊肿，那么，女性怎么预防卵巢巧克力囊肿呢？下面小编为大家介绍下女性预防卵巢巧克力囊肿的一些方法。

　　1、做好计划生育，性生活中采取有效的避孕措施，杜绝人工流产的发生。

　　2、月经期要禁止一切剧烈的体育运动和重体力劳动，更要禁止有性生活。

　　3、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　4、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　5、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　6、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　7、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　8、女性月经期一定要禁止性生活。

　　9、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　10、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　以上内容是关于“如何预防巧克力囊肿的发生”的相关内容，可见要预防巧克力囊肿的发生女性在日常生活是要养成良好的生活习惯和经期一定要禁止性生活。除外还要减少惊吓，以防造成闭经形成溢流，注意身体的保暖，避免着凉感冒。