女性朋友们都想通过内衣来提高自己的魅力，才展现自己的好身材，可以说是内衣对于是女性来说是必不可少的服饰之一，而且内衣也是建立起一道保障女性身体卫生的屏障，因此，女性应该要注意内衣的正确选择和清洗。值得注意的是，选择合适的内衣、正确的清洗内衣对于预防乳腺炎至关重要。下面就给大家具体介绍一下。

　　一、内衣的选择

　　选择内衣时，切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。

　　内衣的大小应该适合自己，内衣过松过紧都对乳房的健康很不利。

　　女性在挑选内衣时一定要试穿。因为形状、质地、与身体的贴合度、肌肤的感受、肩带的长短、背后的搭扣是否舒适，要自己亲自试过才知道。

　　二、内衣的清洗

　　当把胸罩和其他衣物一起放在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易黏附到胸罩上。当女性佩戴这种胸罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发乳腺炎。

　　使用洗衣机洗涤时通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于胸罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀。

　　因此，清洗内衣时最好用手搓洗，选用香皂或肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女更应加倍注意。

　　正确的洗涤方式：

　　由于内衣是最贴身的衣物，所以在清洗时，首先要留意胸罩清洁，污垢不单意味着不干净、更会影响胸罩面料的透气性能，所以最好是用温水及中性洗剂清洗，或用冷水或比体温略低(30℃以下)的温水洗濯，切勿运用热水。

　　应该以“轻按”的方式手洗，胸罩不能过火挤压，以免弄皱，特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭，可运用普通的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。

　　使用洗剂要适量，因为过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏胸罩，应该先将洗剂完全溶于30～40℃的温水中，完全溶解后，才可放入胸罩，洗剂不可直接沾于胸罩上，这会导致胸罩颜色不均匀，并且千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。

　　通过上面的介绍，大家已经知道该如何选择内衣与该怎么清洗内衣了吧，清洗内衣时最好用手搓洗，选用香皂或肥皂，应该以“轻按”的方式手洗，胸罩不能过火挤压，那么希望大家可以尽量做到上面所提到一切注意事项，这样就可以最大限度的爱护好自己的身体。