乳腺炎是一种对于女性的身心健康有很大危害的疾病，常会发生在生完孩子的女性身上，多在哺乳期，一定要自我检查乳腺炎，这样才能更好的治疗乳腺炎，那么乳腺炎的自我检测方法？

1、一挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液病人中乳癌发生率为20%—45%。乳头溢液是导管肉癌的首发症状。

2、二看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症早期表现、桔皮样外观晚期表现。

3、三摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度，边界是否清楚。

如具有以下情况要立刻到正规医院检查。

1、腋窝淋巴结无痛性增大。

2、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。

乳腺炎常规检查方法

1、B超检查：无损伤检查的首选。声像特点：①炎症肿块，边界不甚清楚，内部回声增厚增强，光点不均匀；②乳汁潴留，为无回声的小暗区；③脓肿形成，声像显示内部不均匀的液体暗区，边缘模糊，肿块局部有增厚，有时有分层现象，脓肿后方回声增强。

2、血常规检查：白细胞总数及中性粒细胞数增加。并发脓毒血症时，白细胞总数常在1。5×1010/L，中性粒细胞常达0。8以上。

3、X线钼靶摄片：乳房皮肤肿胀增厚，间质阴影增生扭曲，血管阴影明显增加，应用抗生素后炎症变化明显改变。

4、局部穿刺抽脓：对乳房深部脓肿患者，炎症明显而未见波动者，可行穿刺抽脓术，有助于确定乳房深部脓肿位置。

5、细菌学检查：包括脓液涂片、脓液培养及药敏试验和血液细菌培养。

以上就是对于“乳腺炎的自我检测方法”的讲解，乳腺炎常规检查方法包括了B超检查，血常规检查，细菌学检查等等。在生活中女性需要花个几分钟来检查一下身体，这样才能更好的发现乳腺炎，及时的治疗此疾病！