乳腺炎，是女性稍不注意就会得上的乳腺疾病，尤其是哺乳期的女性，更是乳腺炎的高发人群，很多女性都想要知道自己患上乳腺炎的原因是什么，从而做好预防工作，下面主要给想要预防的女性介绍一下如何预防。

1、乳头周围的破损，细菌沿淋巴管入侵是造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。

2、乳汁的淤积：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。有些女性乳头过小或内陷，妨碍了哺乳；或者孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，导致婴儿吸乳时困难；乳汁过多，产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空也是造成乳汁淤积的原因。而乳管不通，乳管本身就有炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。

为什么现在这种疾病的发病率如此之高呢？

1、驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2、内衣的选择：长期穿不透气的内衣或比较厚的内衣，由于长时间对乳房的挤压，会造成乳腺炎。

3、不洁个人卫生：很多女性朋友很少有清洁乳房的习惯，然而乳头经常会蒙上一层污垢，如果不及时清理，很有可能导致乳房感染，从而引发乳腺炎。

4、趴睡：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，从而导致乳腺炎。

5、用药不当：女性朋友盲目使用一些抗生素对自己的身体或容颜进行护理保养，然而抗生素一般有较大的副作用，如果持续使用会出现刺激感染，导致女性产生乳腺炎。

当我们的生活质量相对提高之后，很多的人容易忽略自己的身体健康。所以现在越来越多的女性朋友开始患有乳腺炎这种疾病。希望大家在了解乳腺炎的病因之后，可以减少这种疾病的发病概率，保证身体健康。

总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对乳腺炎的发病原因主要有什么已经有了了解，建议哺乳期女性除了做好乳房的定时清洁工作之外，还需要做到的就是一定要注意不要让过多的乳汁在体内堆积。