专家说乳腺增生的发生给患者的健康带来了很大的危害，长期得不到有效的治愈，会诱乳腺癌的发生，所以早发现早治疗是很关键的。为了使乳腺增生治疗的效果达到最好，在治疗的同时饮食调理是必不可少的，多吃以下食物，对促进病情的康复有很大的帮助。

乳腺增生吃什么食物好

1、海带鳖甲猪肉汤

配料为：海带、鳖甲、猪瘦肉。将海带洗净，鳖甲打碎后与猪肉共煮汤，汤成后加入适量盐和麻油调味，然后吃肉、吃海带、喝汤。

2、萝卜拌海蜇皮

配料为：白萝卜、海蜇皮。将白萝卜洗净，切成细丝，用精油拌透。将海蜇皮切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，放入植物油，葱花，趁热倒入碗内，加入白糖、麻油拌匀后食用。

3、山楂桔饼茶

配料为：生山楂、桔饼。以上二者用沸水泡之，然后放入蜂蜜，当茶饮用。

4、刀豆木瓜肉片汤

配料为：猪肉、刀豆、木瓜。将猪肉洗净后切成薄片，放入碗中加食盐、淀粉拌匀后备用。将木瓜洗净后切成片，与刀豆同放入砂锅，加入适量水后煎煮30分钟。然后用纱布过滤，取汁后放入砂锅，大火煮沸后放入肉片，黄酒适量。汤成后调料食用即可。

5、肉苁蓉归芍蜜饮

制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

6、香附路路通蜜饮

制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

7、枸橘李粉方

制作：将枸橘李即香橼100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水调匀送服。

以上介绍的是治疗乳腺增生的食疗，包括肉苁蓉归芍蜜饮，香附路路通蜜饮，枸橘李粉方，萝卜拌海蜇皮等等。专家说食疗方法可以起到缓解病情的作用，不能代替药物，所以还是要在专业医生的指导下进行治疗，