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你了解乳腺增生的预防和护理吗?
八百方健康顾问 2015-12-19 16:02:13

对于女性来说乳腺增生是非常常见的一种疾病,它出现于女性的不同生理阶段,给女性带来了很多的困扰和病痛折磨。但是有多少人真的了解乳腺增生呢?乳腺增生可以预防吗?患了乳腺增生的话有什么护理需要注意的地方吗?为了解答这些疑惑,小编今天就为大家介绍乳腺增生的预防和护理方法。


乳腺增生如何预防,保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。


1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。


2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。


3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。


4、多运动,防止肥胖提高免疫力。


5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。


6、乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。


7、自我检查和定期复查。


8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。


通过上面的文章内容,大家都能够了解到乳腺增生应该如何预防和护理。其实对于女性来说,身体健康是尤为重要的,在日常生活中都要注意自己的身体,不要因为害羞或者不好意思而忽视自己的身体,有不对的地方马上去医院进行检查,相信医生专业的判断,早日康复。


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