最近气温不断上升，各地都开启“烤人”模式。大家都是哪里凉快哪里去，一刻都离不开空调，甚至24小时都呆在空调房，似乎没有空调就活不下去了!以前我们都觉得，你永远叫不醒一个装睡的人!现在只要你把空调关掉试试，保证诈尸都有得给你看!

空调虽然凉快，但如果不注意，也会惹病上身。就在上周，就有报道：一位中年女子因吹空调，引起面瘫。

记者采访她本人说：“本人非常贪凉快，开空调温度调至16度，还直接对着脸吹，几乎是24小时呆在空调房里。上周末起床，便觉得右脸麻木，不能自控，还有流口水的现象，洗漱时照着镜子，才发现自己不仅是右边脸僵了，嘴看起来还有点歪。”把自己吓坏了，赶紧到医院就医，被医生确诊为急性面瘫，是空调惹的祸。

医生提醒：夏季切勿贪凉，需正确使用空调与风扇，面部神经受冷风的刺激容易引起周围神经炎。

空调病的危害

空调房间与室外温差较大，如果呆在低温空调房间时间过长，衣着单薄往往会引起肩颈发僵、肢体沉重麻木，关节僵痛，周身乏力、头晕目眩、心悸等。严重者可能会出现面瘫、头痛、鼻塞流涕、咽喉痛、咳嗽、发热等症状，这些症状统称为“空调病”。

5招预防空调病

01空调摆放位置

空调摆放有讲究，空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

02定期清洗空调过滤网

空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

03温度不能过低

一般26度为宜，室内外温差不能差距太多，室内外温差以不超过5℃为宜;

04回家不宜急着开空调

从炎热的室外回来就立即开空调，会导致温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，易使血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。应该等身体温度恢复到正常后再打开空调

05定时开窗换气

也许你还不知道，开空调3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气，空气就严重污染。污染的程度可能会危害健康，如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。

相信大家还是很怀念小时候没有空调的时光吧。那时候，一块冰爽的西瓜，外婆手里的蒲扇就可以扇走了整个夏季的闷热，带来了阵阵凉意…….

时代变迁，家家户户都装上空调，过上舒适的日子。但是，吹空调需适度，同时还得注意保湿，避免太干燥引起鼻粘膜出血。多接触大自然，如去公园散步，吸收新鲜的空气，保持体育运动，才能让自己拥有健康的身体。