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脾虚湿盛有什么食疗方呢?

编辑:liukeling 发布时间:2016-02-06 10:33:08
  脾虚湿盛并不是湿热,脾虚湿盛主要表现为寒症,以怕冷无力,舌苔白等来寒像判断,而且还会有口臭的现象出现,脾虚容易生湿,生湿又会加重脾虚。,所以在出现脾虚的时候就要赶快治疗,避免湿盛,下面为大家介绍脾虚湿盛的原因和食疗方法。

  脾有运化水湿的功能,,当脾虚后,最常见的症状就是湿的代谢失调,也就是说湿气代谢不出,留滞体内,形成湿邪而致病。临床上所谓的脾虚湿盛,就是我们经常所说的水湿(分),它有外湿和内湿的区分。

  (1)脾虚湿盛是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使水湿内停;

  (2)且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

  对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物。如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等。禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防脾虚湿盛的关键。

  【白果黄芪乌鸡汤】配方:白果30克,黄芪50克,乌鸡1只(约500克),米酒50毫升。制法:将乌鸡去内脏、头足,洗净,把白果放入鸡腹中,用线缝口,与黄芪一起放入砂锅内,加酒及水适量,用文火炖熟,调味即可。功效:健脾益气,固肾止带。用法:分次饮汤食肉。

  【扁豆山药茶】配方:白扁豆、山药各20克。制法:将白扁豆炒黄,捣碎,山药切片,二者水煎取汁,加糖令溶。功效:健脾益气,化湿止带。用法:代茶频饮。

  【三味薏米羹】配方:薏米、山药、莲子各30克。制法:以上三味洗净,加水适量,用文火熬成粥。功效:健脾益气,化湿止带。用法:早晚食用,连用7日。

  八百方在此温馨提醒:脾虚湿盛体质可以适当口服运化水湿、补益脾胃类的中成药调理,平时合理膳食营养,少吃生冷性食物,并避免潮湿环境和长时间泡水。关于脾虚湿盛的问题就为大家介绍到这里,如果您还有疑问,可拨打400-885-5171咨询。
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