摩擦力作用于皮肤，易损害皮肤的角质层。当病人在床上活动或坐轮椅时，皮肤可受到床单和轮椅垫表面的逆行阻力摩擦，如皮肤被擦伤后受到汗、尿、大便等的浸渍时，易发生褥疮。下面教大家一些褥疮护理的方法，希望能够有所帮助。

1.一人节力翻身法(平卧翻左侧卧位)

(1)护士立于病人右侧，两腿距离10-15cm以维持平衡，重心恒定。将病人左右手交叉置腹部。

(2)移上身(上身重心在肩背部)。右手将病人右肩稍托起，左手伸入肩部，用手掌及手指扶托颈项部;右手移至对侧左肩背部用合力抬起病人上身移向近侧。

(3)移下身(下身重心在臀部)。左手伸入病人腘窝，右手扶于足背，屈膝双下肢;右手沿腿下伸入达尾骶部，左手移至对侧左臀部用合力抬起病人下身移向近侧。

(4)调整体位。左手扶背，右手扶双膝，轻翻转病人，抬起病人右腿，拉平裤子，托膝使病人屈髋膝置于床旁;抬左腿拉平裤子放于床中。平整衣服，以软垫支持病人背部和双腿，取舒适卧位。侧卧翻平卧，护士立于病人左侧，步骤同上，两手动作相互调整。一人巧翻身法

2.两人节力翻身法

(平卧翻侧卧位)对于身体胖重且不能活动者，如截瘫、偏瘫、昏迷等病人则宜采用两人协助翻身。

两位护士站在病床的同侧，一个托病人两手放于腹部，托其颈肩和腰部，另一人托臀和腘窝部，两人同时将病人抬起移向床缘，分别扶托肩、背、腰、膝部位，轻推，使病人转向对侧。3.两人扶助患者翻身法

对有导管者，应先将导管安置妥当，翻身后检查导管，保持通畅。严重烧伤者可采用翻身床。颈椎和颅骨牵引者，须使头、颈、躯干保持在同一水平翻动。

变换体位。褥疮防治气垫床系由双气囊构成，通过交替充气和排气，帮助患者缓慢翻身，从而避免局部长时间受压，起到有效改善受压部位血液循环，防止褥疮发生或发展的目的。

为有效避免褥疮，卧床病人的床褥要透气，软硬适中、吸水性好，可用气垫床卵窝形为佳、高密度海绵床垫，床单应为纯棉，另外在床单上可铺一条纯棉浴巾，便于更换。患有褥疮的患者，通过日常的护理也是能够让褥疮康复的，大家不需要太过担心。