脾虚的症状主要分为脾气虚症状和脾阳虚症状，饮食不当，或劳倦过度都会引起脾虚，正所谓“思伤脾”，过多忧虑的人一般比较消瘦，因为脾脏功能遭到了损伤，或忧思日久，造成抵抗力不足，脾脏虚弱。以下是一些脾虚的症状，帮助大家理解。 　　一、舌苔有变化。 　　舌头的变化是脾的外在表现。健康人的舌头应该是红色的，看起来比较滋润，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现脾虚问题了。 　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾虚的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。 　　二、食欲下降。 　　中医认为人体如果脾虚太重的话，对脾胃是非常不好的，脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。 　　很多人在夏天时候会出现食欲不振和消化功能不好的情况，或是出现了较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是脾虚的表现。 　　三、早起身体不适。 　　早上起床如果经常出现胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。 　　中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。 　　四、湿气重。 　　湿气重的人很有可能会在短时间内体重增加，严重时会出现脾虚等问题。 　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。 　　五、如厕宿便异常。 　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾虚的症状，说明消化功能出现异常现象。 　　八百方在此提醒各位脾虚的患者：脾虚的患者不要吃生冷和刺激性强的食物，否则对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，更加不利于脾虚的恢复。如果您对脾虚的症状还有疑问，可以致电400-8183-666咨询我们。