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多囊卵巢综合症如何保养

编辑:liukeling 发布时间:2016-02-05 13:51:49
  目前女性很容易出现多囊卵巢综合症,通常这类疾病是能够治疗的但一定要及时,不然很容易导致不孕,所以确实是给女性的身体造成很大的危害的,对于这样的疾病应该如何做好日常的保健呢?不妨了解以下介绍的保健方法。

  多囊卵巢综合症如何保养

  1、环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

  2、运动锻炼:痰湿体质的多囊卵巢综合症患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

  3、放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。

  4、多囊卵巢综合症饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

  5、恢复排卵是关键,调经的具体做法:从月经周期第五天开始服避孕药,每天1次,连续21天,停药7天后重复用药,共3~6个月。对育龄妇女恢复排卵功能是治疗的关键,调经治疗后,再进行促进排卵治疗。

  6、严重的多囊卵巢综合症患者对促排卵治疗无效,可考虑腹腔镜手术治疗。即在腹腔镜下,对多囊卵巢打洞、穿刺,可获得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔镜手术治疗的优点是损伤小,恢复快,一次手术还可获多个排卵周期。

  综上所述,多囊卵巢综合症患者要远离疾病的困扰,就要主要生活环境的选择,多锻炼身体,如散步、慢跑、球类、等等,放松心情,建立治病信心,少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱,严重患者可考虑腹腔镜手术治疗等等。
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