• 正品保险
  • 营业执照:914401056986508560
  • 互联网药品信息服务资格证书:
    (粤)-经营性-2018-0243
  • 医疗器械网络交易服务第三方平台备案凭证:(粤)网械平台备字(2018)第00003号
  • 网络食品交易第三方平台备案凭证:GDWS10002
  • 增值电信业务经营许可证:
    粤B2-20100352

气血不足怎么调养 食疗方效果好

编辑:liukeling 发布时间:2016-02-04 16:45:49
  气血不足容易引起早衰,还会导致脏腑功能发生减退的症状,饮食能够通过脾胃的消化带动到气血当中,所以气血不足的调养可以采用食疗的方法,也可以对气虚和血虚分别进行调养,共同促进,下面为大家介绍一些气血不足的调养方法。

  最适宜吃的食物

  牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

  忌食的食物

  山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。荸荠、大蒜。

  气血不足调养方法

  饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。

  同时也可以参考发下食疗方法:

  雪彦茶——将阿胶、枸杞、当归按照一定的比例进行调试,水煎服,每周服1剂。本方有补血益气功效,达到气血调和,使皮肤光泽细嫩,主治气血不足,气血两虚。

  黑豆膏——黑大豆10阗克,猪油适量。黑大豆如作酱法,取黄捣末,调入猪油熬炼成膏。每次1匙,开水冲服,每日2次。本方长肌肤,益颜色,加增气力,肥健人,《图经本草》曰:“久服令人身重”。

  童子鸡——童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。

  中药调养:常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。

  八百方在此提醒各位气血不足的患者:气血不足不仅关乎个人的容貌,还关于个人的身体健康,调养方面主张益气养血,可适量补充生气血的补品,还要注意日常的休息,双管齐下才能达到效果。如果您还需要咨询气血不足的问题,可以致电400-885-5171。

618大促幸运锦鲤等你拿
0
微信首次关注30元

推荐标签

鹿胎胶囊 参茸保胎丸 生脉胶囊 气血双补丸 十一味参芪片 阿归养血糖浆 血复生片 川黄口服液 固本延龄丸 七叶神安片 十全大补酒 太极十全大补酒 重组人促红素注射液 御宁复方胚肝铁铵片 普正补中益气合剂 三七养血胶囊 抑眩宁颗粒 乌鸡白凤胶囊 血生口服液 气血春口服液 雪莲归芪口服液 参玉补气酒 茜女胶囊 蚁参药酒 虫草参芪口服液 虫草参芪膏 肝肾补颗粒 天参益气胶囊 益气养心片 滋阴强生口服液 参七散结丸 芪参补血口服液 卓攀林大花红景天 十全大补口服液 参归养血口服液 润肠宁神膏 十全大补颗粒 十全大补片 全鹿大补丸 安神补气丸 阿胶口服液 太阳阿胶口服液 阿胶益寿晶 辅仁阿胶益寿晶 艾愈胶囊 百祥艾愈胶囊 十全大补糖浆 八珍片 金花八珍片 补血益母丸 千金补血益母丸 补中益气丸(浓缩丸) 参苓白术片 正大参苓白术片 参芪阿胶颗粒 丝雨参芪阿胶颗粒 虫草金钱龟口服液 梧州虫草金钱龟口服液

您的购物车中有商品已经下架,以下的商品不能生成订单:
请注意:系统检测到购物车中包含下架或者失效商品,点击确定去购物车修改!

处方药购买须知

您提交的处方药需求必须凭处方才能购买,请联系医生为您服务。

微信扫码 快速问诊

联系我