俗话说“十指连心”，身体的各项器官的健康程度，观察指甲的状况也能大体知晓。

手指甲是组成我们身体重要的一部分。指甲的生长是由甲基(是一个角蛋白细胞的制造基地)不停地制造新的角蛋白细胞来保持不停生长的。

那么，指甲上的问题你了解有多少?

1指甲易断

有人常说，指甲薄、脆，是缺钙。其实，缺钙有点躺枪，这锅不该让它来背。身体的部位除了牙齿和骨头，指甲就是最硬的地方了，所以才有人认为指甲和骨骼一样，是体内钙含量是否充足的一个标志。然而，形成指甲的主要成分是蛋白质，而不是钙质。

2月牙问题

月牙也叫“月牙白、半月痕”，向小月亮一样的形状。它其实是指甲生长过程中的形成的自然现象。

月牙若隐若现：说明你可能身体比较虚弱，体质比较偏寒;这样的情况一般都是在女性朋友身上是非常的常见的，遇到这种情况的时候，女性朋友就必须在生活中多补血。

月牙面积太大：月牙面积太大说明你的体内火气比较大;一般身体多是不好，肝火比较旺盛。这种的体质的人，平时很容易出现口干舌燥或者是上火的一些现象，可以多吃一些降火气的食物。

月牙消失：指甲上月牙没有，说明你身体营养不够，需要好好补补营养了，并且保持一个很好的作息时间。

3长倒刺

长倒刺的原因还真不止一个，有可能是缺乏维生素，也有可能是因为太干燥。千万不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。

4白色斑点

指甲上白色斑点需去医院检查一下，确诊是寄生虫引起营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。

5小凹窝

如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。

6月牙深红

指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

7颜色怪异

其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。

8指甲粗糙

多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

9指甲板纵纹

指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：

神经衰弱：长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病：体力透支(如身心疲劳综合征)。

免疫功能差：容易感冒。

10指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

指甲对于人体是非常重要的，所以如果指甲出现异常的话，最好还是去医院看看，咨询一下医生的意见，看看是否需要用药，以免病情严重化。