在我们的生活中，有越来越多的女性受到不孕症的困扰，而引起不孕症的原因有很多，其中输卵管堵塞是最常见的。妇科专家介绍，女性朋友们在平时的生活中特别是在经期做好卫生护理对预防输卵管堵塞有着很重要的作用。

做好经期保健可预防输卵管堵塞

1、注意外阴清洁

女性在经期身体抵抗力下降，易受到细菌等不良因素的影响，引发妇科疾病，所以经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁；内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，防止上行感染。

2、经期禁止性生活

经期进行性生活可能会把细菌带入到阴道内，并增加妇科疾病的发生几率，特别是经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官。

3、月经期要保暖

由于经期女性的身体免疫力较差，因此经期要特别注意增加营养、做好保暖工作，否则很可能导致经血减少、痛经甚至闭经。女性在经期不要用凉水洗衣服，也不要进食生冷的食物。

女性输卵管堵塞，应当注意在平时生活中的护理，主要包括以下几点：

1、女性可在日常生活中，适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。

2、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。平时，也要多增加体育锻炼，增强体质也很重要。

3、不仅如此，女性朋友应该把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天，到第12天之间同房，最宜受孕。

关于经期预防输卵管堵塞的措施，女性可在日常生活中，适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等，在月经期要保暖，希望大家一定要注意个人卫生，避免受到妇科疾病的困扰，同时，在生活中，女性朋友还要注意饮食健康，从而减少不必要的伤害。