随着生活水平的提高，人们不仅需要越来越多的食物，而且非常重视养生。艾灸是日常生活中常见的养生方法，随处可见。过去，人们不赞成艾灸，但现在所有美容院和保健中心都开始做艾灸，甚至一些公司也在生产艾灸贴。艾灸贴属于保健品，甚至可以对不同的穴位起到不同的作用。

功效1。肚脐灸(神阙)1。驱寒。在中医理论中，人们认为“一般原则不会引起疼痛，但疼痛不会引起阻塞”。艾灸能疏通经络，祛湿散寒，更好地疏通气血，散结。减轻感冒。肚脐灸(神阙穴)可减轻感冒和咳嗽。3、暖胃。肚脐灸能暖肠胃。从中医的角度来看，肠胃可以很好的吸收，脾胃脚也可以很好的吸收。脾胃足气血充足，气血足者精力旺盛，精力充沛者基础代谢率高。4、帮助睡眠。灸肚脐可以促进睡眠，帮助放松身体，缓解身体疲劳和疼痛，温暖身体，起到良好的催眠作用，有效提高睡眠质量。每个人都可以长期坚持上述方法。长时间后，你会发现你的胃更好，身体更暖和，身体更强壮，心情也更好。

功效2。肚脐灸可防病养颜，养生延年。肚脐是先天生命的基础，也是后天气的来源。这是力量和保健的关键。灸肚脐可以增强人体抗病能力，激活细胞，滋润皮肤，收紧皮肤。它具有健脾补肾、益精益气、抗衰老、保持肤色的作用。可用于身体虚弱、神经衰弱、预防保健、年轻化、延年益寿等多种疾病。

功效3。灸肚脐可以调节三焦，利尿消肿。灸肚脐能刺激三焦气化功能，疏通气血，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪。用于治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。

三焦:是六腑之一，是上、中、下三焦的总称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水。除了肝脏属于不同的器官外，对脏腑属于上、中、下三焦的理解相对一致。即上焦胸，包括心肺。中焦上腹部解剖位置应包括脾、胃、肝、胆。下焦小腹，包括肾、膀胱、小肠和大肠。