一旦患有痛风这种疾病很麻烦，对身体的伤害也比较大，大家都知道之所以会患上痛风大多数是因为患者的饮食不当导致，所以痛风患者一定要多加注意日常保养，那么痛风患者的日常保养有哪些问题需要注意呢？

1、首先风的保养，要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

2、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

4、对于痛风的保养还要禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

5、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

对于痛风患者来说，最重要的就是要忌口。

1猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；海带的适当使用对痛风也有一定好处。

2多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

3避免暴饮暴食或饥饿。

4节制烟酒，尤其不能酗酒。

5不喝浓茶、咖啡等饮料。

痛风患者还应该及时的处理好可能导致痛风的很多的诱发原因。禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

以上介绍的痛风预防，应该注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术，而且最重要的就是要忌口。特别是在冬季一定要注意保暖，在夏季也一定要避开空调。祝您早日康复！