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痛风的饮食与治疗常识
八百方健康顾问 2015-12-18 23:59:00

现在痛风这种病的出现已经在很多的人的眼里是很严重的疾病的,痛风病的出现患者是要选择一些好的饮食方法进行一下好的治疗方法,痛风患者是要注意发现的,那么,痛风的饮食调节是治疗不可少的?下面让专家来给我们解答一下。


食高嘌呤食物,如动物的心和肝、脑、肾不宜食用。此外,蚝与沙丁鱼、菠菜、豆类、红萝卜、蘑菇等含嘌呤亦较高,以少食为好。


严格戒酒,因为酒能增加血中的乳酸浓度,乳酸排泄时和尿酸的排出相竞争,可减少尿酸的排泄。各类刺激性食物,如咖啡和浓茶之类,也应少食是痛风的饮食注意事项。


多食含维生素B,的食物,可以选用碱性食物,少吃酸性食物,因尿酸在碱性环境中容易溶解,让尿中溶解度增加,减少尿酸结在肾脏沉积。


限制蛋白质的进食量,因为蛋白质在体内代谢可产生一些嘌呤。适当留意烹调办法,一旦把鱼或肉煮汤,肉类中的嘌呤多渗入汤里,肉的嘌呤减少了,吃肉不喝汤,亦可减少嘌呤进入体内是痛风的饮食禁忌。


激励多饮水。饮水量因人而异,应该以尿量是指征,让每日尿量持维在2000毫升左右,这样能免尿中的尿酸浓度过高而沉积下来,带来肾结石。


肥胖的人要强调减肥,抑制食量,适当增加活动量,以起到控制体重的目的有效的治疗痛风。


1尽量不吃高嘌呤的食物。


低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;


中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;


高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。


不要吃火锅,尤其火锅的汤,那里面的嘌呤是很多的。同理,肉类应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。


2不能饮酒。


人们往往有误区,认为啤酒对痛风有害,而白酒没问题,但事实并非如此。痛风患者不能摄入的是酒精,而不是酒的类型。因此,不管是白酒还是啤酒,都不可以喝。


3多喝水,促进尿酸排泄。


4摄入碱性食物,我建议病人每天早上一碗碱面条(黄色的那种)。


5定期查尿酸水平,每3个月一次,每年要查肾脏B超。


6需要药物辅助降低血尿酸(苯溴马隆、别嘌醇等)。


7要多休息,控制体重、血压、血脂等。


上面就是对痛风的治疗,尽量不吃高嘌呤的食物,多食含维生素B,的食物,适当增加活动量等等。痛风病患者是要积极的选择好的治疗方式,及时的选择好的治疗,祝您早日康复。


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