南蛇藤果实是植物南蛇藤的成熟果实，也是一种功效卓越的中草药。其药效极好，药用价值特别高。它能预防和治疗人类的各种常见病。然而，生活中许多人仍然不知道南蛇藤果实，也不知道如何食用。今天，边肖将详细介绍南蛇藤果实的食用方法，让大家充分了解如何食用南蛇藤果实。

1、直接吃

南蛇藤是一种可以直接食用的植物果实，但直接食用味道不好。最好的食用方法是将其制成粉末，并与蜂蜜混合，这不仅使它的味道更好，而且使人体能够尽快吸收和利用它所含的有效成分。

2、浸泡在水中饮用

南蛇藤果实也可以浸泡在水中饮用，这也是它常用的食用方法。必要时，可制备10克干燥的南蛇藤果实，放入干净的玻璃杯中，加入适量冰糖，直接倒入沸水中，盖上杯子浸泡3-5分钟，浸泡后取出汤汁，然后直接饮用。每次放入的南蛇藤果实可重复酿造3-4次。

1、煮粥

南蛇藤果实可以用来煮粥。它能使人体吸收多种活性成分和一些微量元素，并能促进人体免疫细胞的再生。它经常用来煮粥，可以提高人体的抗病能力。用南蛇藤果实烹饪时，需要将20克南蛇藤果实放入锅内，用清水煮沸，将煮沸的药液放入粥锅内，加入准备好的大米，加热煮沸，然后用中小火一起煮沸，取出后即可食用。

2、泡酒喝

饮酒也是南蛇藤果实最常见的食用方法。当人们用它来喝酒时，他们需要准备50度以上的高纯度谷物酒和50克南蛇藤果实。将制得的南蛇藤果实用少量白酒清洗，然后放入干净的玻璃瓶中，加入高纯白酒，密封浸泡，每天摇动1-2次，15天后即可浸泡好其中的药酒。需要时，可直接取出口服。它能养血活血，祛风除湿。