最近，一些人已经看到超市里出售的一种独特的水果，这种水果被称为核粉水果，外观是绿色的。然而，他们不知道它是什么水果，它的味道如何，它的作用和功能是什么。事实上，核仁粉果是一种野生水果，只产于中国西南部的热带雨林，营养丰富。接下来，我将带你去了解它的作用和功能。

1、开胃消食

开胃和促进消化是果仁和面粉水果的主要功效。这种野果含有多种天然酸性成分，能促进胃液分泌，还能提高肠胃消化能力，能让人胃口大开，缓解消化不良。

2.美白皮肤

美白大腿肌肤也是果仁和面粉水果的重要功效，因为这种水果富含维生素C，能消除人体炎症，抑制色素沉积，淡化色斑，修复受损皮肤细胞。经常食用可以美白皮肤。

3.减肥

平时多吃果仁和面粉水果也能吸收大量纤维素和酸性成分，促进人体内胆固醇和脂肪的分解，加速体内脂肪的代谢。此外，平时多吃果仁和面粉水果也能增加人们的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，经常食用后减肥瘦身，使身体越来越苗条。

核果和面果不仅营养丰富，保健效果好，而且可以多种方式食用。平时可直接作为新鲜食品食用，也可制成蜜饯或其他供人食用的食品。此外，果仁和面粉水果可以在腌制后食用。腌制过程中，应准备1公斤核仁和面粉水果、500克白醋和500克生酱油以及200克白糖。醋、生酱油和白糖应混合在一起，白糖应融化均匀，然后将果仁和面粉水果压得不易破碎，直接放入里面腌制，密封保存。五天后，果仁和面粉水果可以腌制得很好，而且食欲不够好，不适合腹胀