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保护心脏病的常见食物
八百方健康顾问 2015-12-19 11:20:41

众所周知,心脏病患者是一群特殊的群体,因其病情变化大,严重影响患者健康生活且对严重威胁到了患者的生命,除了科学的治疗外,生活中要注意饮食也成为了重要性,那么,下面让我们来认识一下几种对心脏病好的食物。


1、蜂蜜


心脏病人非常适宜吃各种蜂类产品,如蜂蜜、蜂王粉、蜂王浆等,这些均含有丰富的葡萄糖、果糖,人体可直接吸收,而不需要酶的分解;有助于营养心肌,改善血液循环和心肌代谢功能,对心脏病有很好的疗效,且蜂蜜还能扩张冠状动脉,能治疗心绞痛。具体可以每日服用50-75克蜂蜜,泡水或者调入饮食皆可。


2、坚果


坚果类食物,如杏仁、花生、核桃、松仁、开心果等,富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,可强化心脏;另外坚果还含有抗心律失常的特殊成分,可降低心源性猝死的发生率。心脏病患者每周适宜吃2次坚果食品。另外,黑芝麻、薏苡仁,也可保护心脏健康。


3、土豆


土豆富含钾盐,每100克中含钾502毫克,属于碱性食品,是少有的高钾蔬菜;有助于降低血压,维持酸碱平衡;另外心脏病特别是心功能不全病人,多伴有不同程度浮肿、低钾倾向;常吃土豆,既可补钾,又可补充糖、蛋白质及维生素,对心脏非常有益。


4、黄豆


黄豆含有丰富的植物蛋白,豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;所富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。因此,心脏病人可经常食用黄豆、豆腐、豆浆等豆制品。


5、芹菜


芹菜是高纤维植物,其所含的芹菜碱,可保护心血管,叶茎中的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,有独特的药效,可降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化;对于防治心脏病和心血管疾病都有很好疗效。


6、牛肉


牛肉的营养价值高,富含蛋白质,而脂肪含量低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能补中益气、强健筋骨,能提高机体抗病能力。其所含辅酶Q10,能增加心脏细胞的供氧,改善心脏病。


其他如海带、紫菜、木耳、玉米、燕麦、沙丁鱼等,也非常适合心脏病人多食。


以上六款食物都是保护心脏病的常见食物,所以患者平常必须注意饮食健康,必然会对治疗心脏病起到很好辅助作用。当出现心脏病发作时,也不能忘记药物治疗的重要性,比如沙丁鱼,可以预防心脏病发生,还能提高自身免疫功能,对心脏病的治疗起到很好的作用,可以根据自己的喜好烹饪。


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