对于血压低的人来说,一般饮食上要注意多吃一些高胆固醇类的食物,而且要注意营养的合理搭配,在平时可以多吃一些生姜,具有很好的健胃功能,帮助您升高血压值有很好的作用。那么,下面我们一起来看看血压低患者吃什么好得快。
1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
上述介绍血压低患者吃什么好的快,希望对你有帮助,其实,日常生活中有很多食物能帮助低血压患者恢复血压的,例如:常吃生姜、芹菜、山楂、苦瓜,还可以吃一些含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,都可使血压上升噢。
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