低血压的治疗,我们除了按照医生的吩咐,按时、按量服用药物之外,还应该多吃一些预防低血压的食物。毕竟,在饮食上有不少的食物,是可以达到养气补血,强身健体的功效。那么低血压如何治疗好呢?
1、病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼
生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
3、调整饮食
每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
通过上文的介绍,我们可以知道对于低血压朋友来说可以药物、调整日常生活上的饮食和加强身体锻炼都是可以治疗低血压疾病的。其实,除了这些外,我们还可以在日常生活保持乐观愉快的情绪、节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。
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