荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它。其实预防荨麻疹的有效方法是阻断过敏原，尽可能地找出发病诱因并将之除去。那么荨麻疹该如何预防呢？

1.患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。

2.剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。

3.保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次安番泻叶适量开水冲饮。

4.室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。

5.司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。对老年患者及有心血管疾病的患者，可采取睡前服药法，以减少意外情况的发生。

6.应该找到并且清除致病的因素，如果正在使用青霉素的病人，应该立刻停止使用，伴有细菌感染的患者应该进行抗感染治疗。另外，患者应该注意个人的卫生，保持室内外的清洁卫生很重要，易过敏患者的家中不要饲养宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

7.预防划痕性荨麻疹，有一个好的心态也是非常重要的，一个好的心态能够提高身体的抵抗力，慢性荨麻疹的发作和加重，和人的情绪以及心理应激有很大的关系。

8.病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

9.到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱患者戒烟酒。

温馨提示：如果想要划痕性荨麻疹的症状减轻，患者在感到皮肤痕痒的时候，千万不要用有指甲的手去抓痕痒的部位，这样不仅会导致皮肤损伤，还会加重荨麻疹的病情，因为虽然肉眼看不见，但其实指甲中的病菌是非常多的，这些病菌，都会加重荨麻疹的病情。