子宫肌瘤是常见的女性疾病，其中大多数是良性肿瘤。但是，如果数量太大或体积太大，可能会导致经血过多、痛经、骨盆痛甚至不孕。抗癌健康网表示，现代女性喜欢吃冷食，压力大，这都是她们头发好的原因子宫肌瘤。建议平时做好饮食管理，少吃冷食，月经前后喝黑糖红豆汤或玫瑰小麦枣茶，温经散寒预防子宫肌瘤。

 子宫肌瘤的形成在西医中尚未确定，这主要归因于雌激素的异常分泌。从中医的角度来看,子宫肌瘤的形成不仅是因为这个，而且对现代女性来说更重要的是她们对冷食的喜爱和紧张的生活习惯。

 小编认为，吃太多寒食会导致脾胃虚寒，体内水或血的分布和代谢异常，子宫腔体循环恶化，长期痰湿血瘀型体质，害怕形成“痰液”和“血瘀”。如果痰液和血瘀不排除在体外，很容易在体内形成肿瘤，这将导致子宫内所谓的“子宫平滑肌瘤”，并伴有各种代谢性疾病的发生。

 冰和冷食会加速子宫肌瘤的形成。凉凉食品具有清热泻火、解毒的功能，适合体质热的人食用，但体质一般或体质虚弱的女性最好避免食用。

 值得注意的是，“压力”也是现代女性办公室工作人员受到攻击的原因之一子宫肌瘤。如果一个女人长期处于消极情绪中，导致“肝气郁结”的体质，就会导致自主神经失衡，影响身体的循环和气机的流动。随着时间的推移，它将进一步影响整个生殖和内分泌系统，导致子宫肌瘤。

 除了遵循上述饮食原则，办公室工作人员还可以烹饪玫瑰、小麦和枣茶，在排卵期间饮用。玫瑰可以疏肝解郁，大麦芽可以消除积聚和导滞，避免异常组织的积聚，还具有稳定情绪的作用。红枣可以补气，缓解玫瑰的寒气。根据个人体质适度饮酒可以调节气血循环，预防子宫肌瘤。然而，玫瑰应该先洗去农药残留，那些容易腹泻的应该减少用量。这种茶不适合在生理期间饮用，以免引起月经失调。