青光眼是一种可以导致患者盲眼的疾病，它具有不可逆性。很多人称它为“盗取视力的小偷”。青光眼的早期症状不是很明显，因此经常会被人忽略，导致病情加重。在平时的生活中，只要我们掌握预防青光眼的方法，我们是可以避免患上这种疾病的。

研究显示，近视患者、糖尿病患者、高眼压的患者以及有青光眼家族史者都是开角型青光眼的高发人群。专家提醒市民，开角型青光眼是中青年常见的类型，也是青光眼中发病隐匿、不易被发现的一种。

其特点是：病情进展缓慢，眼压逐渐升高，多无明显自觉症状，因此不易早期发现，就如同一个隐匿的杀手，尤其对长期视疲劳的年轻白领具有更大的危险性。

预防青光眼，小心眼睛隐匿的杀手

1、保持稳定的情绪、避免精神紧张和过度兴奋，这是预防青光眼的关键。

2、关注天气预报，天气冷的时候临时尽量不外出，以减少对眼部的刺激。如果天气转晴，可在温暖阳光的下适度进行户外活动。

3、注意药物影响。不要随便使用药物，用药前看是否适用此药。

4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经，也是眼压升高应高度重视。经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

5、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查。一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

6、注意用眼卫生，保护用眼。

7、生活、饮食起居规律。

青光眼的早期并没有什么很明显的症状，所以很多人患上了青光眼也不知道。要预防青光眼，大家要注意生活、饮食要有规律；情绪应该保持稳定、避免精神紧张和过度兴奋；在平时注意保护眼睛，用眼要卫生。