现在已经进入了冬季，正是青光眼的高发季节。在冬季，气温经常会发生骤降，这个时候寒冷会刺激青光眼的患者的交感神经兴奋，他们的瞳孔会因此而放大，这回引起患者血压升高，导致青光眼发作。所以，在冬季要特别注意预防青光眼。

40岁以上女性是高发人群

如果青光眼急性发作持续24小时以上，而不及时进行药物配合手术治疗，持续的高压将会引起视神经损害，视神经损害是不可逆转的。

需要注意的是，有些病人发作后，因为症状的相似，以为自己得了感冒、胃肠炎或者偏头痛，折腾了好久才知道去看眼科，延误了最佳的治疗。

专家建议，40岁以上的人，特别是女性以及有青光眼家族史者，或者糖尿病、血管硬化、高血压的病人属于青光眼的高危人群，应该3个月到半年定期到专业的眼科医院或机构做一次眼保健检查，即可达到早发现，早治疗的目的。谁说眼睛不怕冷，气温骤降需要预防青光眼保持情绪稳定是关键。对于青光眼患者，只要做到以下几点，就可以减少青光眼发作的机会：

1、保持稳定的情绪、避免精神紧张和过度兴奋，这是预防青光眼的关键。

2、关注天气预报，强冷空气来临时尽量不外出，以减少对眼部的刺激。如果天气转晴，可在温暖阳光的下适度进行户外活动。平时做到起居有规律，少食刺激性食物，不大量饮浓茶或咖啡；一次饮水不宜过多。

3、不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大；不要长期低头伏案工作，防止眼部瘀血；

4、穿着要舒适，避免穿着高领、紧身衣物。

青光眼是我们常见的一种疾病。它对我们的眼睛健康有很大的危害，严重的会导致失明。冬季是青光眼的高发季节，在冬季，特别要注意预防青光眼。冬季要预防青光眼，我们关键要保持稳定的情绪；平时要注意做到饮食起居有规律等等。