在我国，青光眼的发病率在逐年攀升，尤其是长期使用电脑的患者发病率在不断上升。导致该疾病的原因也多种多样，然而，有一种原因确实你我都一直忽视的。据医生介绍，电脑上的灰尘也是导致电脑族患上青光眼的重要原因之一。那么电脑族要如何预防青光眼呢？

电脑上的灰尘也是引发电脑族青光眼的一大隐患，大家常擦电脑屏幕可有效预防青光眼。专家建议，长期使用电脑的人，经常擦擦荧光屏，以保持荧光屏的干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光屏的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。定期验眼，有两项青光眼测试，包括量度眼球压力的眼压力检查法和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。

电脑一族出现头痛、恶心等症状要引起警惕，谨防患上青光眼而不自知。青光眼的临床表现为头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视。青光眼急性发作时，严重者可出现视力急剧下降到仅留眼前指数或光感，合并恶心、呕吐、寒战、发热等症状。所以，医学专家提醒，如果出现头痛、呕吐等症状时，患者不要以为一定是胃肠道疾病，这也可能是急性青光眼发作的先兆，尤其是在季节交替或情绪波动的时候，最容易发生。

急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀，有疼痛感，有的时候还头痛、呕吐，容易和普通的胃肠道疾病混淆。除气温因素外，患者自身的眼球发育存在异常以及情绪差也是诱发因素。此外，老年人常常过度用眼，比如长时间看报，也会诱发青光眼。

现在越来越多的电脑族患上了青光眼，电脑族要预防青光眼，在平时就要注意在使用电脑时要定期对电脑屏幕进行擦拭，时刻保持电脑屏幕的清洁。如果出现了恶心、头痛等症状，一定要及时到医院进行检查。