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怎样预防青光眼 注意日常习惯很关键

编辑:liukeling 发布时间:2016-01-06 14:50:47

  

青光眼是一种较为严重的眼科疾病。青光眼具有不可逆性,严重的还会导致患者失明。我们不要抱着患上青光眼再治疗的心态,而是在日常生活中,注意预防青光眼。那么预防青光眼的方法有哪些呢?


预防青光眼,注意日常习惯很关键。


1、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。


2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟、浓茶(以金花葵茶取代)、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。


3、怎样避免患上青光眼呢?注意药物影响。


4、综合调理全身并发症。


5、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。


6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。


7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。


青光眼是可以导致失明的一种眼科疾病,而且它具有不可复性,患上青光眼要及时到正规的医院接受治疗,以免延误病情。要预防青光眼,大家要注意用眼卫生,切记过度用眼;要保持心情舒畅;如果是青光眼家族的患者一定要定期到医院进行复查。

                               

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