老年人服用十一味维命胶囊有注意事项吗？随着社会节奏加快人们生活压力也越来越大，加上平常又没时间锻炼，而导致生活质量慢慢下降，这时就有很多人出现失眠状态。那么，我们来看一下十一味维命胶囊的注意事项吧。 　　十一味维命胶囊的主要成分：沉香、肉豆蔻、广枣、天竺黄、乳香、木香、诃子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。它用于索龙病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦，头晕目眩，藏医中的索龙译成汉语是气，他的功能是主呼吸、肢体的活动、血液循环、五官的感觉、大小便的排泄、帮助分解食物并输送饮食精微等。 　　老年人服用十一味维命胶囊有注意事项吗？ 　　十一味维命胶囊服药期间时的注意事项是尚不明确的，但是要注意的是服用的期间饮食是要戒辛辣等刺激食物的。还有一般药品的禁忌是我们在服用药中的要注意的配伍禁忌，因有些药品配伍使药物的治疗作用减弱，导致治疗失败；还有些药品配伍使治疗作用过度增强，超出了机体所能耐受的能力，也可引起不良反应，乃至危害病人等。药物正确服用更有利药物发挥作用，十一味维命胶囊也是一样，正确按照说明书的规范服用而且还一定程度上可以降低药物带来的副作用，患者应该在医师的指导下服用，不可私自用药。 　　失眠其实最好的方法不是服药，最好是寻找办法解决睡眠。运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。而运动时间的选择，可以选择在下午，一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲敝，洗个澡，吃个饭，看个电视，你就可以尝试着去睡眠了。只要你的问题不是太严重，适当的运动确实有助于改善睡眠，治疗失眠。 　　总的来说，老年人服用十一味维命胶囊，详情可以咨询专业医师或药师。失眠最好的办法就是找到失眠的原因，理解了明白了想通了，自然就不会失眠。所以，我们要时时刻刻保持一颗乐观的心态生活，不让疾病困扰我们的生活。