腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。临床常用药有咗藤灸，疗效显著。那么目前治疗腰肌劳损的方法有哪些？

治疗腰肌劳损的方法有主要有以下几点：

1、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效。

2、药物治疗;主要为消炎止痛药及舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾的中药。消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。

3、封闭疗法;有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。

4、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

5、针灸拔罐治疗：针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴，和委中穴等针刺和拔罐。

6、手法治疗：在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上，用力点按压痛点，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。

针对腰肌劳损的治疗，武警河南总队骨科采用针刀松解术，针刀松解术的优点是治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。

“针刀松解术”的临床应用

“针刀松解术”的适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。

1、颈椎病：颈肌劳损、颈椎骨质增生、颈椎综合征。

2、腰椎病：慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎综合征、脊柱相关疾病等。

3、骨关节病：肱骨外上踝炎(网球肘)、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎(弹响指)、足跟痛(足跟骨刺)、软组织损伤、骨骺炎、增生性关节炎。

4、软组织损伤：慢性软组织损伤、陈旧性软组织损伤急性发作以及部分急性软组织损伤。

5、外伤性滑囊炎、腱鞘炎、肌肉筋膜炎。

温馨提示：腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。