气胸的调养措施,不可不知减低复发几率

　　得了气胸的朋友基本都瘦高，我也不例外，有很多人说胖了就没了嘛？答案是不确切，很多事实表明胖了不代表就不会复发。那我们来谈谈怎么调养气胸，来尽量的避免复发，注意了，我说的不是根治气胸，而是尽量降低复发的几率。 

　　1，70%是调整自己的心态，这是相当要重视的问题，急的人容易气虚，而且会损耗大量的精元，所以要花大量的时间和精力在这个上面，有需要的朋友可以和我单独交流交流。 

　　2，药是没办法解决这个问题的，应该说这个也可算是种缺陷，所以我是建议采用食疗。蛋白质和维生素B族，胡萝卜素是比较主要的（其余的矿物质和维生素也很重）。所以饮食上注意多摄入一些谷物杂粮，每天1个鸡蛋，还有新鲜的蔬菜，做到不挑食，晚上可适量加餐，（马无夜草不肥，我无夜宵不壮）~~呵呵 ，其实各位可以发现，重要的不是让自己胖，而是让自己壮。 

　　3，运动有人说得了气胸就不可以运动了，其实也不完全，如果你气胸才一个月，那不建议运动，一般来说，3个月以上稳妥一点，采用慢跑的运动方式好点，各位要注意的是根据自己的呼吸状况判断，跑的时候不要快，随时注意呼吸，急促了就停下慢慢走，等会在慢慢跑，此举是为了锻炼心肺功能，千万不要去用力猛跑，这是要注意的，即使你气胸好了有一年了，我一年前复发的，距离第一次有3年，所以这是要相当注意的，体质太差的不建议跑，可以采用快步行走的方法，注意要【循序渐进的去做运动。 

　　其余气胸调养的也没什么好说的了，重中之重还是在于保养，所以那些问以后能不能剧烈运动的，或者做重活的，就别在问了，因为这个谁都说不清楚，个人还有个人的身体差异性，所以，还是注意为好，免得气胸又复发，因为内脏我们看不见摸不着，谁都不知道它什么时候来事，总之注意这些保养是没有问题的。