孕晚期头发该如何护理

怀孕晚期是整个孕期的最后阶段，大腹便便，且由于体内激素发生改变，皮肤开始出现变化，还有长发或短发都不好洗。在这时，如果稍微护理不当，准妈妈就会早产，下面就和小编来一起了解孕晚期头发与皮肤的护理原则吧。

孕晚期护理头发皮肤的妙招

孕晚期头发的脱落，主要由于体内激素分泌异常、营养不良等因素影响，加上孕晚期怕受凉而疏于清洗，极容易导致秀发量脱落。

孕晚期也要经常洗头和保养头发，临产期越来越近，可以把头发剪短一些，以方便梳理。梳头时，动作要轻柔一些以减少脱发。通常，孕晚期脱发稍多一些，但不会脱到秃顶的局面，不必为此过分担心。产后只要保养得当，秀发能够及时恢复健康和美丽。情况如果严重时，则应当去医院请医生处理。

孕晚期，原先光滑细腻的皮肤会显得失去弹性，变得干燥且易出现皱纹，而且皮肤比孕前变得敏感，易受刺激和发炎，这也是因为激素变化引起的。要特别注意保持皮肤清洁。平时注意均衡摄入营养，保证睡眠，保持定时排解大便和大便的畅通。孕晚期使用的洁肤品和化妆品，应当换用刺激性小一些的、添加化学物质少一些的天然提取物为佳。如果皮肤出现过敏，要找医生解决，不可以自己随便用药。

孕期护发须知

1、洗发水的选择。

孕妈咪的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的孕妈咪，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。

2、洗发姿势。

短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

长发的孕妈咪：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长好了。

至于到了怀孕后期，孕妈们已经大腹便便，无论长发或短发都不好洗。这段时期，孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头，或者请准爸爸帮忙洗头，来增进夫妻感情。

3、洗头后湿发的处理。

利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题。由于干发帽的吸水性强、透气性佳，所以很快就能弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

温馨提醒：上述介绍了孕晚期洗头事项，希望准妈妈为了自己和孩子健康，可以请准爸爸帮忙洗头，或者直接去理发店洗头，既不用担心弯腰的问题，还可以享受按摩，不过为了安全起见，准妈妈要带上自己的洗发水哦。