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腰肌劳损的治疗方法介绍
八百方健康顾问 2015-12-19 14:52:57

很多人应该对腰肌劳损并不陌生,腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史,那么日常生活中该如何治疗腰肌劳损?下面介绍治疗腰肌劳损的方法有哪些。


(一)理筋手法

手法治疗的目的在于促进血液循环,理顺肌纤维,剥离粘连,加速炎症消退,缓解肌肉痉挛。先按揉腰腿部腑穴,如肾俞、腰阳关、八谬穴、阿是穴、委中、承山等。再该揉两侧竖脊肌,推理腰部肌肉.推拿或弹拨腰肌或韧带,必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法,手法应轻快、柔和、稳妥,忌用强劲暴力,以免加重损伤。

(二)药物治疗

1.内服药

(1)肾虚型:肾阳虚者,治宜温补肾阳,用补肾活血汤或右归丸加减;肾阴虚者滋补肾阴,用知柏地黄九或左归丸加减。

(2)气滞血液型:治宜活血化僚,行气止痛,用身痛逐痰汤加减。

(3)风寒湿型:治宜祛风散寒胜湿,方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。

(4)湿热型:治宜清化湿热.用二妙散加减。

2.外用药可用外擦药,如万花油、正骨水、骨友灵等,或外贴府香壮骨膏、狗皮膏等。

(三)功能锻炼 应避免长时间过度弯腰工作,同时增强腰背肌的功能锻炼桥式练习,亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。

(四)其他疗法 针灸、拔火罐疗法:取肾俞、腰阳关、委中、承山、昆仑等穴位针灸,痛点拔火罐。


温馨提示:以上就是治腰肌劳损最佳方法。目前无特效的治疗措施,根治比较困 难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主 动性方能取得最好的效果.                                

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